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Unser Diagnostikbereich

Diagnostik

Das Erreichen sportlicher Ziele setzt im Allgemeinen eine IST-Bestimmung voraus. Dazu bieten wir Ihnen eine Vielzahl von Diagnostiken an, mit deren Hilfe wir Ihren derzeitigen Fitnesszustand ermitteln können. Mit unseren Geräten können wir Ihre individuellen Stoffwechselvorgänge messen, daraus die optimalen Trainingszonen definieren und Ihren Trainingsfortschritt darstellen. Diese Art der Diagnostik hilft uns auch dabei, Ihnen z.B. bei einer angestrebten Gewichtsreduktion zu helfen. Die Ruheumsatzmessung gibt beispielsweise Aufschlüsse darüber, wie ihr derzeitiger Kalorienverbrauch ist. Aus den ermittelten Werten ist es dann möglich, Ihnen einen ganz auf Sie zugeschnittenen Trainings- und Ernährungsplan zu erstellen. Wir bieten darüber hinaus weitere Diagnostiken wie z.B. Laktatmessung, eine Atemgasanalyse, statische Kraftmessung und die Bestimmung anderer gesundheitlicher Parameter an.


Eine Ruheumsatzmessung gibt Aufschlüsse darüber, wie hoch Ihr derzeitiger Kalorienverbrauch in Ruhe ist. Daraus lassen sich Rückschlüsse ziehen, wie trainiert er derzeitiger Stoffwechsel ist, bzw. die Daten können genutzt werden, um ein vernünftiges Ernährungsprogramm für Sie zu erstellen. Der Test dauert ungefähr 30 - 45 Minuten


Mit dem Fettverbrennungstest ermitteln wir Ihre optimale Fettverbrennungszone. Das heißt in welchem individuellen Pulsbereich sollten Sie sich belasten, damit Sie während eines Trainings den größtmöglichen Anteil an Fetten als Energielieferanten aktivieren.

Sie werden wärend dieses Testes submaximal auf dem Laufband oder dem Fahhradergometer belastet. Die Ergebnisse werden mittels einer Atemgasanalyse ermittelt. Der Test dauert ungefähr 45 Minuten.


Sie möchten sich einmal ausbelasten und Auskunft darüber erhalten, wie Ihr derzeitiger Leistungsstand ist? Dann ist eine Leistungsdiagnostik das richtige für Sie. Während der Diagnostik belasten Sie sich maximal. Sie können die Diagnostik entweder auf dem Laufband, oder aber auf dem Fahrradergometer durchführen. Mit den daraus gewonnen Daten könenn wir für Sie einen Trainingsplan für ein bestimmtes Ziel erstellen. Für diesen Test müssen Sie mindestens 60 Minuten einplanen.


Unsere Kraftgeräte bieten die Möglichkeit isometrische Kraftmessungen durchzuführen. Die Ergebnisse der Messungen geben Aufschluss über muskuläre Dysbalancen, oder aber über Ihre Maximalkraft.

Kontakt

Sportpraxis-Lindner
Henrik Lindner
Hans Driesch Straße 20
04179 Leipzig

0341 / 351 382 30

0157 / 30 30 62 56

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